SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • jak masz to napo to weź do gęby i zobacz czy sie szybko miękkie robią,nie patrz na opakowania bo po nich nie rozrożnisz

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2009-03-13 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    to jak na ulicy bedziesz ja widzial to krzyknij ze ja pozdrawiam a pozniej ucieknij/szybko sie oddal Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-14 00:10:17

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 00:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BX ULTRA WHEY - czemu tak drogo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No i właśnie PhaSeR dużo firm na naszym rynku popełnia ten bład (w innych branżach w których się obracam), że robi tak jak mówisz. Popyt na suple jest ograniczony, jest to też towar ekskluzywny ( za takeigo przyjmijmy suple no bo da się bez nich życ). Mogą obniżyć cene do ostrowii i zarabiać 10zł a moga rzucic "normalna cene" i zarobić [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2009-03-14 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www21.patrz.pl/u/f/22/42/68/224268.jpg dlatego trzeba się szybko rozpędzać zawsze można się wybrać np. do Niemiec, tak w ramach wakacji czy cuś, a tam jak już wjedziesz na autostradę to bzzzzzzzzzzzziiiiiiiiuuuuuuuuuuuuuummmm i tyle Cię widzieli chyba nie znasz/pamiętasz podporządkowania niemców do przepisów Zmieniony przez - Saddath w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 19:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie jestem ekspertem w tej dziedzinie czyli jak jest lepiej ,? w so. nd. robie luz ,poniewaz caly pon-pt mam do wieczora zajety praca treningi ,a cardio hmmm?myslisz ze nie wystarczy samo 1h-1,5h pilates u mnie po cardio strasznie szybko nogi chudna ,a ja chce stopniowo z nich spalic i miesien poprawic Zmieniony przez - ania277 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 12:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo i mozna uzyskac lepsza sylwetke nawet bedac na minusie z kg.dita byla pilnowana,nie jedna krople potu wylalem na treningu coz tu moglo mnie zawiesc??duzo nabilem w zeszlum roku kg moze limit sie wyczerpal hehe.bede walczyl dalej i jak co wrzuce tu fotki po nastepnym cyklu.mysle zeby wrocic do HST z podzilem na AiB.zobaczymy zdam relacje po :)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i mamy 6x6 min szybszej jazdy. Po pierwszym skoku wszystkie miałyśmy już trochę dosyć ponieważ do półmetka miałyśmy jechać niestety pod wiatr. Średnia ok 30km/h więc nie jakaś zadziwiająca. Na 55km miałyśmy mieć fajny 300metrowy sztywny podjazd, który był zakończeniem szybkiego zjazdu. Po wczorajszy dniu byłam trochę wkurzona na dziewczyny i [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 20:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość białka!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jak sobie pomyśle że miałbym nie jeść w ogóle nabiału to masakra. Same roślinki się na pewno szybko nudzą :/ A tak to zawsze jakieś rozmaicenie - jajka, sery, jogurty, kefiry, ryby. To już łatwiej mają tacy hindusi albo muzułmanie. Jeden gatunek mięsa można jakoś odpuścić, chociaż w współczuje też [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2009-03-15 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene ekspertów

    Post
    Galeria Zdjęć

    słuchaj sprawa według mnie wyglada tak masz dobra rzezbe ale przed masowaniem jak nie chcesz sie zalac nie potrzebnym tłuszczem to musisz z głowa podejsc do diety jesli pracujesz w nocy a za dnia spisz to zbyt syte posiłki typu gajner moga cie szybko zalac tak ze jesli chcesz zmasowac to rozpisz posiłki na 4-6 porcij i z przewaga białka i przed [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2009-03-16 12:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja GALERIA ( 93 rocznik )

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] :D AKTUALIZACJA: Ostatnio a dokladnie 2 tygodnie temu w piatek . Moja mama dostala widomosc od trenera z silowni ze za szybko sie rozwijam i za duze ciezary biore.. Dlaego musze teraz ciagle cwiczyc mniejszymi ciazarami bo jak nie to bedzie kolejny telefonik do mamy... OD Kwietnia bede chodzc na silke tylko 2 x razy :///////////// w tygodniu...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poprawiona po raz n-ty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem wywal ten jogurt i mleko! na co to? daj tu jakieś źródło szybko wchłanialnego białka, jest niezbędne chude mięso/chuda ryba/odzywka warzyw mówiłem nie wliczaj jak rozpisuj to z btw i gramaturą produktów - jest czytelniej i łatwiej się sprawdza tran wystarczy do śniadania nie rozumiem zapisu po treningu to jesz w końcu ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2009-03-16 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast purple wraatha ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Skoro pisze 3 porcje 92g to bedzie 90g bialka troche duzo. Dlatego musze sie zastanowic a zarazem podjac szybko decyzje. Najpozniej do jutra. Moge miec Xtenda za 150zl. No ale jak juz ktos tu stwierdzil nie ma sensu skoro i w nano i tu jsa podobne skladniki. Growth factora 2x pucha za 180zl no i AW ktorego tez bede musial kupic 2xpuche ok 200zl.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-03-16 18:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam to zmienic podczas brania lecz nie bede sie porywa z motyka na slonce i wszystko zamierzam robic z glowa. A co do mety jak poszla 100tabl poszlo mi momentalnie w mase drugiej 100wki nie zwuarzylem zbyt wzrostow wadze na sile mi jednak bardzo poszlo lecz na sile to mi i nasucho bardzo szybko szlo odkad pamietam. Skonczyla mi sie okolo 1.5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2009-03-17 14:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APX-labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    sprawa wygląda następująco - nie mam tendencji do gino od testa, nie miałem takich objawów w trakcie tego cyklu również (bijąc 500mg/c3d) suty zaczęły boleć dopiero jak w pon zapodałem dekę, a we wtorek miał polecieć bold, a że flakony są identyczne (axio) to przez pomyłkę (bo na szybko) nabrałem dekę i w ten sposób poleciały 2 strzały. wtedy [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczny termogenik... w tabletkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 500/200 skład mieszanka matrix szukal 400/200 (pisze na aukcjach czy tez na opakowaniu z tyłu w tabelce pogrubione zdaje sie) 400/200 wg wiekszosci nie ma sajdow takich jak przy 500/200 ,a przynajmniej wiecej osob twierdzi ze jest skuteczny i zarazem nie taki straszny . Znow na 500/200 troche osob twierdzilo ze zle go znosi i nie ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2009-03-17 23:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWYKLA SYLWETKA?

    Post
    Trening w domu

    [...] chleba (wiekszość kalorii z weglowodanów) tak czy o owak bedziesz sie stawał wiekszy, masywniejszy nawet bez nadwyzki kalorycznej. Nie bedzie sie to działo tak szybko jak przy przejadaniu sie ale bedzie bo tak działa hormon insuliny ktory towarzyszy takiemu żywieniu. Ja nie zwiekszam swojej wagi choc robie ktores tam juz HST a po miedzy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2009-03-18 21:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo jak na to nie patrzeć cena bardzo konkurencyjna ;) 1800g za 63 zł (w tym kw). Musze szybko zorganizować kasę i sprawdzić co to za towar ;) Zmieniony przez - koniu1991 w dniu 2009-03-19 16:23:48

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 16:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoduje może trochę większą (ale to i tak sa malo istotne roznice) retencje wody, ale przy odpowiednim treningu , a przede wszystkim odzywianiu to nie ma znaczenia nawet jak ktos ma duza tendencje do 'trzymania' wody, przyjelo sie iz przy sportach wytrzymalosciowych lub SW, lepsza forma kreatyny bedzie czysty jabłczan (Tcm) lub ester (cee) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2009-03-19 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro II + duzy cell

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej dobre rozwiazanie ..sam jade w tym momencie na nitro II i tez jade maxymalne dawki ..lecz jezeli jeszcze nie zaczoles to jest jeszcze szansa na porade ...od samego początku cyklu nie jedz 25 g nitro ...zacznij od 10 przez pierwszy tydzien ...zwiekszaj dawki proporcjonalnie zeby na koncu 2 tyg bylo juz 20 g ..a dopiero od tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-03-19 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich sklepach..

    Post
    Polacy za granicą

    Kup sobie Alri Lean Dreams - dobrze uspokaja i działa (szybko) nasennie. Albo jak napisał Kiciuś, wizyta u GP. Nie trzeba wiele się starać; chyba że trafi się na osła, który potrafi zapytać Cię np. po co Ci leki antykoncepcyjne... (na sraczkę chyba...). Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-03-19 22:30:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-03-19 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)